dieta de 200,400,600,800 kcal

leí en un blogs una dieta que se trata de consumir calorías de 200 en 200 es decir primero 200,400,600 etc o puede ser 600,400,200 como sea lo que alargues esta dieta pero que sea de intervalos de 200 calorías y no la hagas mas de 10 dias x el efecto rebote ... Bueno esto es solo resumen quizas esta dieta ya la leyeron en otro blogs como les dije yo solo la voy a probar y contar el dia a dia para que sean testigos del avance asi que a empezar